Det er helt vildt som de taber sig

  • Opnå: Vægttab, bedre Blodtryk, Kolesteroltal
  • Spis dig fra Diabetes type2 – det har jeg gjort
  • Spis dig slank i helt almindelig mad – nemme opskrifter
  • Vi ser på fedt – sukker og stivelse
  • Du må gerne spise kartofler, ris og pasta, i mindre mængde
  • Kostplan til dig der gerne vil have faste rammer
  • Opskrifter og masser af tips og ideer til vægttab, til dig der
    selv vil bestemme farten.
  • Du skal ikke veje og måle din mad – Hele familien kan spise med
  • Du bliver vejet hver uge hvis du går på kursus i Otterup
  • Vægttab variere fra 0,500 – 2 kg om ugen
  • Du behøver IKKE at dyrke motion – men må gerne
  • Du kan tillade dig at drikke 1-2 glas rødvin om ugen
  • Selvtillid, selvværd, energi og humør får et opsving uden lige
  • Din underviser – Birgit Kannegaard. Jeg elsker, at hjælpe andre igennem deres vægttab, nu igennem 24 år – heraf de sidste 16 år som selvstændig Kostvejleder og Livsstilsekspert, jeg har selv tabt 43,5 kg.
  • Mine kostråd er måske gammeldags, men de virker 🙂 – det er ikke alt nyt der er lige godt, især ikke for vores sundhed. Flere og flere får problemer med helbredet og fedmen stiger og stiger.

Læs mere her om konceptet

Følg med i Ny Livsstil på Facebook

Gem