Dejligt at du kom forbi siden.

Er vægten steget, så har jeg en værktøjskasse
fyldt med tips og ideer.

Uanset alder kan du bruge min opskrifter og kostplaner.

Drømmer du om et vægttab på 5 -10 -20 eller måske 50 – 75 kg, kan du nemt komme i mål, uden de store problemer.
Du behøver ikke at være en sylfide, men at komme ned i vægt betyder meget for kroppen og dit velbefindende.

Alt bliver meget lettere, når du slipper 10 – 20 eller måske 50 kilo. 

Trænger din krop til lidt kærlig omsorg?

Har du forsømt den på grund af travlhed, og nu begynder symptomerne at komme.

  • ✓ Overvægt som over 50 % af befolkningen har

Jeg vil elske at hjælpe dig til et super godt vægttab.​

Her finder du troen på at det kan lykkedes denne gang, at opnå et vedvarende vægttab.

Jeg har gået vejen før dig og ved lige nøjagtigt, hvad du skal igennem.

Overspise/hyggespise, arhhhh det kender jeg alt for godt.

Vægttab handler nemlig ikke kun om sunde kostvaner, men også om alt det, der får dig til at overspise/hyggespise.
De følelser kender jeg til hudløshed.
Efter en fødselsdepression for 43 år siden, 2 trafikuheld som hver især gjorde, at jeg ikke kunne/kan nogle af alle de ting, som jeg elskede at gøre, ja så var det nemt at spise på de følelser.
En stressperiode som gav mig diabetes type2 (havde tidligere for lavt blodsukker), – alt…alt for højt blodtryk 200/150, uha, da havde jeg det rimeligt dårligt, selv om jeg fik højt dosseret blodtryksmedicin.

Jeg satte mig for, at jeg, med al min viden, ville ændre mit liv, så det igen blev positivt og sjovt at leve. Det sker nemlig både ved hjælp af det, vi fylder i munden, men så sandelig også igennem tankerne.

Så psyken skulle justeres, når jeg havde det så skidt, og det blev den med maden; – opskrifterne samt kostplanerne finder du i mine bøger.
Lige nu koster bogpakken KUN 599,- Normalt kr. 799;00
Læs mere om succes bøgerne her eller bestil bogpakken 

Jeg har i mange år haft glæde af min egen viden, som jeg har samlet sammen igennem årene, og som du kan få glæde af igennem mine bøger og kurser, jeg afholder.

Jeg har selv brugt alt det, jeg lærer fra mig på kurserne, til at få rettet op på mit helbred.

I 2020 lukkede jeg de fysiske kurser.
Mine kunder kommer fra alle egne af Danmark, nu behøver de ikke længere at bruge lang transporttid og dyrt brændstof, for at få min hjælp.
Da vi snakker sammen over tlf. eller Face time hver uge.
Jeg har 100 % fokus på dig når du deltager på kurset med personlige vejledning.

Slankekursus med personlig vejledning

Jeg er lige her, og du er i din stue, køkken eller måske sommerhuset, medens jeg vejleder dig, vi snakker sammen 1 x om ugen.
Det er bare så smart og nemt.

Læs mere om det Personlige slankeforløb hvor jeg har 100 % fokus på dig.

Marianne & Søren fortæller

Der er altså noget du må forstå sagde Birgit til mig da vi første gang talte sammen

Dette her er ikke en slankekur det er et nyt forhold du skal have til dig selv og din mad

Jeg havde fundet Birgit på nettet da jeg søgte kostændring / slankekur

I 2017 fik jeg min kroniske kræftdiagnose og gennemgik et halvt år med kemobehandlinger

Efter halvandet år var det nødvendigt med kemobehandling igen.

Efter 3 år kunne jeg få piller som kunne holde kræften nede.

Men min krop bar tydelige spor samt en mervægt på 20 kg.

Det er svært at være i krise og samtidig prøve at tabe sig.

Derfor min søgning på google.

Jeg talte første gang med Birgit i Juli et par dage før vi og Birgit skulle på ferie,

Og jeg mente så at vi måtte vente med at gå i gang til vi begge kom hjem fra ferien,

Hvorfor spurgte Birgit og ja hvorfor…….

Af samme grund som  jeg har brugt til at vente til næste mandag, efter en fødselsdag,

Efter jul efter.………..

Min mand og jeg gik i gang med den nye kostplan på vores ferie, sukker trangen forsvandt efter et par dage, grøntsagerne var der pludselig rigtig mange af og ananas blev vores nye slik.

Da vi kom hjem fra ferie fik jeg talt med Birgit igen og nu kom der for alvor gang i vægttabet,

I dag har jeg tabt 12 kg mangler 8 kg. Men er helt klar over at dette bliver vores nye måde

At leve på. Jeg har fået mere energi , er gladere for mig selv.

Og ja selvfølgelig bliver jeg fristet, men ser det som en kæmpe sejr når jeg formår at sige nej tak

Ikke dårligt for Søren at Marianne startede, nu er blodtrykket super fint!

Søren som har fulgt med på sidelinjen, har også haft glæde af vejledningen.

Jeg har igennem årene haft en vægt på 95 kg, som jeg var klar over var for høj, og vi har forsøgt med mange kure, men det er første gang jeg oplever en glæde ved at lægge kostvanerne om og jeg kan se at det giver resultater. Jeg har indtil nu tabt 7 kg og jeg er motiveret til at fortsætte de nye kostvaner.

Jeg har i flere år døjet med for højt blodtryk, og det er nu faldet så meget, at min læge foreslår at jeg ikke længere behøver blodtryksmedicinen, og det giver selvfølgelig mere motivation til at fortsætte vores nye livsstil.

Hilsen fra Marianne og Søren

Hvorfor skulle du have min hjælp?

Når du skal tabe dig, er det ikke kun maden, der spiller ind, men også det mentale og psykiske, da det ofte er følelserne, du spiser på.

Du skal have redskaberne til at tackle udfordringerne, når de opstår.
Jeg fylder din værktøjskasse med b.la.:

  • ✓ Tips og ideer til din madlavning
  • ✓Tips til højtider, ferie og når du er inviteret ud
  • ✓ Nemme løsninger
  • ✓ Sunde vaner
  • ✓ Nemme opskrifter
  • ✓ Kostplan der virker
  • ✓ Dine tanker, når du spiser på dine følelser
  • ✓ Dit selvværd
  • ✓ Din selvtillid

Livet byder på udfordringer

Der er nok ingen af os, der slipper igennem livet, uden der er udfordringer.
Jeg lærer dig, hvordan du tackler disse udfordringer, så du taber dig, uden bagefter at tage det hele på igen.
(Du har måske også prøvet det, lige som så mange andre.)

Få hjælp til at ændre dit spejlbillede ved min hjælp

 

Birgit Kannegaard før og efter

Personlig vejledning 8 ugers kursus

Tab dig 1-2 kg om ugen

Online slankekurser SELVSTUDIE

Forslag til frokost

Slankebøger med kostplan

Bøger og bogpakker

Livet er for kort til Slankekure fra forlaget Ny Livsstil

Livet er for kort til slankekure – spis dig slank
kr. 439,-

Vejen til et godt vægttab - Birgit Kannegaard

Vejen til et godt vægttab – Livet er for kort til slankekure
Kr. 429,- 

2 slankebøger med fri fragt

Køb bøger samlet i bogpakker
Lige nu 599,- Normalt 799,-

Følg med i Ny Livsstil på Facebook