Mentorforløb med Birgit Kannegaard

Drømmer du om at få en slank og sund krop, som du vil glæde dig over, hver morgen når du står op og igen om aftenen, inden du skal i seng?

Du kender sikkert til at være ked af dit spejlbillede flere gange om dagen.
Skal det blive ved med at være sådan, dag efter dag, pludselig er der gået 1 år mere.

Du kan så let som ingenting forvandle kroppen. Der er ingen andre, der kan gøre det for dig, desværre.
Skal det holde på den lange bane, skal du selv have de redskaber, der kan få dig i mål.

  • Du kan også opnå følelsen af at være lækker og tiltrækkende
  • Du kan også opbygge dit selvværd & selvtillid
  • Du behøver ikke blive ved med at spise på dine følelser
  • Du kan igen blive glad for din krop

Måske savner du at have overskud til alt det sjove.

Energien er måske ikke på sit højeste.

Glæden er måske slet ikke tilstede.

Jeg kan hjælpe dig på rette vej, også med dit vægttab. Inden du ser dig om, har du tabt 5 kg, og vi bygger sammen videre på dit vægttab.

Med 3 måneders mentorforløb, hvor jeg guider dig, kommer du langt.

Birgit Kannegaard før og efter

Vil du gerne have styr på:

Helbredet & Vægten

Sunde kostvaner giver dig et bedre helbred, b.la.

  • Blodtrykket
  • Diabetes
  • Energien
  • Humøret
  • Kolesteroltallet
  • Oppustet mave
  • Tarmproblemer
  • Vægten

Selvværd & Selvtillid

Tit hører jeg på kurserne, at det er deltagernes selvværd der driller.

  • Så mangler der som regel også selvtillid
  • Har du kritiske tanker omkring dig selv og din krop
  • Mange af de negative tanker holder dig fanget i den krop du er træt af.

Få værktøjerne
Til at opnå mere selvværd, selvtillid og ikke mindst slippe din kritiske tankegang overfor dig selv.

Så kan du finde hjælp gennem kostvejledning.

Mine dårlige, slidte knæ har det meget bedre. Jeg undgår foreløbig operation.

Mit forhøjede blodtryk og min “tæt på” diabetes 2 er nu fuldstændig perfekte efter sidste lægekontrol.

Tak til Birgit.

Med Venlig Hilsen Inge M.

Birgit Kannegaard før og efter

I øjeblikket foregår konsultationerne over Tlf. eller Telefon/FaceTime – eller Facebook/Facetime

Har du lyst til at leve sundere, men ved ikke, hvordan du skal gribe sagen an?

Har du prøvet og prøvet på at komme af med de overflødige kilo, og nu undskylder du det med, at det er der mange andre i familien, der også har?

Det kan være svært selv at finde ud af, hvad du skal spise, for at opnå den sundhed og det vægttab, du drømmer om.

Mangler du inspiration til at gøre noget ved vægt og helbred, så er jeg klar til at guide dig, til at komme godt fra start.

Du får indsigt i Ny Livsstils koncept, som er lige til at gå hjem og bruge, til at opnå det du gerne vil nå.

Jeg tager udgangspunkt i lige netop dig, på det individuelle forløb, så vi får det tilpasset dig og din livsstil.
Hvilke følelser er det der får dig til at overspise, når du har ønsket om en slankere krop.
90 % af vægttabet foregår på “øverste” etage, hvad er det der forstyrre din drøm om at opnå vægttabet.
Jeg giver dig en masse værktøjer til at komme i mål og bevare dit vægttab.

Vil du slippe overvægten!
Eneste betingelse for at ringe og bestille tid hos mig er at du vil det her, er villig til at forandre dine vaner. Gør du det, som du altid har gjort, får du samme resultat. Hvis du er parat så er jeg det også, jeg skal nok skubbe og løfte dig til du er mål 😉 Jeg elsker mit job.
Kunderne elsker at få min vejledning, derfor har der i lang tid været lukket for tilgang af nye klinter, da kalender har været overbooket. Nu er der ledige tider, men vent ikke for længe………… så skal du måske vente i mange måneder inden du kan få din tid.

Vægttabet er nu på 17 kg, ved at bruge konceptet.

17 kg! 😍 Nyder opskrifterne fra bogen!

Og jeg er gået i gang med den anden bog nu Vejen til et godt vægttab 2. udgave, det er så dejligt.

Er vild med salaten med kylling Tranebær, rødløg rucola og kinakål

Du har ændret så meget i mit liv tak!

Martha

Du har ændret så meget i mit liv tak!

Du drømmer ikke om hvilket vidunderligt liv

der venter på dig, når du får løst de problemer, der er med din krop.

Mange siger efter endt forløb, at det er som at blive født på ny. Mange slipper for smerter i tarme, som de har døjet med i årevis, andre har fået et langt bedre blodtryk, bedre kolesteroltal, er sluppet for en invaliderende hovedpine og der er mange flere succes historier.

I går var der en der fortalte at hun havde meget mere tålmodighed nu og blev ikke længere vred, hendes “lunte var ikke kort længere”, hun sov meget bedre og var bare udhvilet når hun stod op efter en god nats søvn.

Mere positiv energi

Jeg har i størstedelen af mit liv lidt af migræne, og siden januar har jeg ikke haft anfald. Jeg er blevet mere ”smidig”, fået mere (positiv) energi, samt blevet mere åben og fået mere tro på mig.

Jeg har i samarbejde med mine forældre og Birgit fundet en naturlig glæde i en ny og sundere livsstil, som jeg tror på er vejen frem, når jeg ser de positive ændringer det har skabt hos os.
Jeg vil gerne sige TAK!

Tak til Birgit, dit koncept, din ærlighed og tro, tak til mine forældre og ikke mindst tak til mig selv.

Hilsen Lonnie

 

Du har ændret så meget i mit liv tak!

Konceptet er mit eget

Vi gennemgår, hvad der vil være godt at undvære, medens vægten skal ned

  • Hvorfor spare på fedt, sukker og stivelse
  • Hvad sænker din forbrænding
  • Hvad øger din forbrænding, så du kan opnå et større vægttab, uge efter uge
  • Hvorfor anbefaler vi ikke light-produkter
  • Hvilke produkter er gode at spise, medens vægten skal ned
  • Kostplanen er helt almindelig mad – du spiser for at blive slank og sund.
  • Der indgår kød og grøntsager hver dag (kurset er ikke for vegetarer)
  • Du skal IKKE veje og måle din mad – men du lærer at sammensætte dine måltider, så du opnår en super god forbrænding = stort vægttab
  • Du kan tillade dig 1-2 glas vin / eller sodavand i weekenden og stadig opnå vægttab
  • Hele familien kan spise samme mad som dig, det er helt almindelig mad
  • Og mange flere emner

Jeg opfordre til at spise efter kostplanen i mine bøger, de giver et større vægttab hver uge.
Jeg har sammensat kostplanen, så din krop får lige nøjagtig det den skal bruge, for at kunne levere et godt og stort vægttab hver uge.

Du spiser dig slank, uden sult. I helt almindelig mad, du skal ikke spise et eller andet underligt og alle ingredienser er noget du kan købe i din dagligvare butik. Vi bruger ikke sødestoffer.

Mange forbinder ikke deres skavanker med dårlige kostvaner, fordi de tror, at de lever sundt.
Når vi så har snakket sammen, kan de godt se sammenhængen.

Samtalerne er via tlf. gerne Facetime

Der er mange der bruger denne metode, da den spare tid i kørsel, du kan gøre det hjemmefra eller fra sommerhuset.
Jeg snakker ugentligt med klinter fra b.la. fra Skagen, Blokhus, Djursland, Holstebro, Århus, Horsens, Give, Billund, Egtved, Esbjerg, Ribe, Rødekro, Vojens, Sønderborg, Gram, Kolding, Børkop, Vejle, Vejen, Fredericia, og hele Fyn + fra Norge og fra Sjælland.

Tænk på det er billigere at få hjælpen
end at skulle købe ny garderobe 1 – 2 tøjstørrelser større.
Og du kan nyde livet igen adskillige kilo slankere…. og nej det er ikke langt ud fremtiden.

Vægttab – om 2 mdr. kan du være 8-16 kg slankere, når du fortsætter derhjemme.
Ikke ualmindeligt efter 1. uge med et vægttab på 1-5 kg, nej nej… det er ikke ved at sulte sig, men ved at spise det der gør en forskel, og det er ikke underlige…mystiske produkter, men helt almindelig mad.
efter første uge plejer vægttabet at ligge mellem 1-2½ kg pr. uge
Lyder det for godt til at være sandt………….. ahhhh så havde jeg ikke holdt 21 års jubilæum og folk gad heller ikke køre så langt efter det.

Stop op nu…….. og tænk i nye baner.
Få den krop du drømmer om, hvorfor blive ved drømmen, du får meget mere energi og et bedre humør.

Åben for konsultationer i 2020:
Mandag, Tirsdag (ingen ledige tider) onsdag eller torsdag.

Tidsbestilling på tlf. 2624 2814

Mentorforløb  60 min. – hvor vi gennemgår dine udfordringer

Når du har aftalt tidspunktet med mig, får du tilsendt bank oplysningerne til betaling eller brug linket her.
Pris: kr. 995,00 i 60 min.

Mentorforløb 1 x 60 minutterKØB HER

3 lektioner á ca. 40-60 min.

Folk deltager langvejs fra, til individuelle sessioner, b.la. fra Skagen, Blokhus, Djursland, Holstebro, Århus, Horsens, Give, Billund, Egtved, Esbjerg, Ribe, Rødekro, Vojens, Sønderborg, Gram, Kolding, Børkop, Vejle, Vejen, Fredericia, og hele Fyn + fra Norge og  fra Sjælland.

Pris pr. 22. juni 2020
3 lektioner á ca. 40 – 60 min. –  via tlf. pris kr. 2699,00
Du betaler ved bestillingen af din tid.

Mentorforløb 3 x 60 minutterKØB HER

Har du brug for opfølgning, kan du altid bestille en ny konsultation.

Ny Livsstil v. Birgit Kannegaard
Jernbanegade 35
5450 Otterup
Tlf. 2624 2814

Ønsker dig en dejlig dag
Hilsen Kostvejleder, Livsstilsekspert og Mentor
Birgit Kannegaard

Ny Livsstil v/ kostvejleder og livstilsekspert Birgit Kannegaard