Ny Livsstil konceptet – spis dig slank

Ny Livsstil konceptet

Ny Livsstil konceptet omfatter slankekurser i Otterup på Nordfyn, online slankekursus, bøger om vægttab med lækre opskrifter.

Mine slankekurser henvender sig til dig – der gerne vil ned i vægt.

Kursus 1 gang om ugen á 60 min.
Du spiser dig sundere og slankere uge for uge.

Jeg gennemgår, hvad der vil være godt at undvære, medens vægten skal ned

  • Hvorfor spare på fedt, sukker og stivelse
  • Hvad sænker din forbrænding
  • Hvad øger din forbrænding, så du kan opnå et større vægttab, uge efter uge
  • Hvorfor anbefaler jeg ikke light-produkter
  • Hvilke produkter er gode at spise, medens vægten skal ned
  • Kostplanen er helt almindelig mad – du spiser for at blive slank og sund.
  • Der indgår kød og grøntsager hver dag (kurset er ikke for vegetar)
  • Du skal IKKE veje og måle din mad – men du lærer at sammensætte dine måltider, så du opnår en super god forbrænding = stort vægttab
  • Du kan tillade dig 1-2 glas vin / eller sodavand i weekenden og stadig opnå vægttab
  • Hele familien kan spise samme mad som dig, det er helt almindelig mad.
  • Du behøver IKKE at dyrke motion – men må gerne

Jeg opfordre til at spise efter kostplanen i bøgerne, den giver et større vægttab hver uge.
Jeg har sammensat kostplanen, så din krop får lige nøjagtig det den skal bruge, for at kunne levere et godt og stort vægttab hver uge.

Du spiser dig slank, uden sult. I helt almindelig mad, du skal ikke spise et eller andet underligt 🙂

Slankekurserne er en del af Ny Livsstil konceptet.

Aftensmaden kan være:

Frikadeller, bøf, gryderetter, sunde pizza, lasagne, madpandekager, fisk (hvis du ikke bryder dig om fisk, bytter du denne ret ud, med en af de andre gode opskrifter.

Opskrifterne er lige til at gå til, jeg er ikke til vanskelige middagsretter, det har en travl familie ikke tid til i dag. Men kosten skal stadig være sund og give jer god ernæring, så I bliver sundere og sundere dag for dag. Børn kan sagtens spise samme mad som dig.

Hvad får du ud af at følge et slankekursus hos Ny Livsstil

  • Du opnår et godt vægttab hver uge
  • Jeg motiverer dig til at ændre dine kostvaner
  • Du har en underviser, der har gået vejen før dig
  • Får en sundere krop
  • Finder dit gode humør & glæde frem igen
  • Bedre søvn
  • Overskud til hverdagen
  • At du igen får selvtillid / selvværd
  • En flot krop
  • Mere energi

De produkter Jeg har under Ny Livsstil konceptet, der kan hjælpe dig med vægttabet er:

Bøgerne:

Livet er for kort til slankekure – Spis dig slank
Vejen til et godt vægttab
En Ny Livsstil

Ny Livsstil konceptet - slankebøger

Slankekursus i Otterup,
15 min. kørsel fra Odense, folk kommer langvejs fra, for at deltage, b.la. fra Hjørring, Skanderborg, Århus, Horsens, Vejle, Vejen, Varde, Rødding, Rødekro, Sønderborg, Kolding, Fredericia, og hele Fyn.
Kurset er enten tirsdag, onsdag eller torsdag, og vi er sammen i 60 min. 1 x gang om ugen.

Læs mere her og se aktuelle kurser i Otterup

Online Slankekursus selvstudie
Læs mere her

De bedste hilsner fra

Birgit Kannegaard
Kostvejleder og Livsstilsekspert
www.nylivsstil.dk

Ny Livsstil v/ kostvejleder og livstilsekspert Birgit Kannegaard