Lene
Lene

Mit navn er Lene, jeg er 39 år.

Jeg har tabt 78,5 kg på 48 uger.

Jeg havde i gennem længere tid læst de spændende opslag på Ny Livsstils facebook side om folk der havde tabt sig via Birgits kostplan og gode råd.

Jeg havde for et par år siden ønsket mig bogen, havde også fået den, men det blev til kigget.

Hver gang jeg læste en historie, tænkte jeg “ bare det var mig”.

Jeg tog beslutning, at nu skulle det være, det skulle være nok med den overvægt som var kommet snigende.

Jeg havde på det tidspunkt smerter i kroppen, dårligt selvværd og var flov over mig selv.

Jeg meldte mig til et hold og glædede mig til jeg skulle i gang.

Det første møde ved Birgit var fantastisk !

Selvom vægten stod på noget mere end jeg havde regnet med, kigger Birgit på mig, og jeg føler at hun kunne se at jeg var noget “slået ud” over realiteten at vægten var så høj..

Så siger hun til mig, ; Fordelen ved den vægtklasse du er i, er at du kommer til at tabe mange kilo hurtigt.

Med den sætning vendte hun lige mit humør fra meget ked af det, til at være positiv, og ivrig efter at komme i gang med kostplanen:-) Birgit havde ret..

Ugen efter kom jeg med et vægttab på 3,1 kg. Efter den første uge:-) Dette kan jeg takke Birgit og hendes fantastiske kostplan, som jeg vil anbefale alle at følge.

Nemme opskrifter, lækkert mad hele familien kan spise!

Kostplanen, samt møderne ved Birgit hver uge har virkelig hjulpet mig.

Jeg har ikke været den der har sagt mest på møderne, men alligevel har jeg følt hele vejen igennem at Birgit har kendt mig, og jeg har følt jeg ikke har været alene i dette vægttabsforløb.

Birgit ved hvilke “knapper hun skal trykke på” og hun ved lige hvad hun skal sige til en så man føler man er på rette vej:-) Birgits råd om hvordan man kan komme rigtig langt via at tænke positivt, og hvordan man mentalt kan påvirke kroppen til vægttab er det jeg har brugt rigtig meget.

Jeg har igennem dette forløb været til store fester, på ferie, og ved hjælp af de værktøjer som Birgit giver en, så er det lykkedes mig at komme med vægttab.

Hvordan har jeg det i dag?

Jeg har det mega godt ! 🙂

Smerterne i kroppen er helt væk, de daglige hovedpiner er forsvundet.

Jeg har overskud i hverdagen, tænker mere klart, er meget mere positiv, og kan kun takke Birgit for alt hvad hun har gjort for mig i 2018!

Venlig hilsen

En 78,5 kg. Lettere på bare 48 uger – så vildt

Lene:-) fra Fredericia

Vil du i gang med dit vægttab, har du følgende muligheder:

Slankebøger til en god kostomlægning: Se alle Birgit Kannegaards slankebøger her.

Kursus i Otterup, kun 15 min. kørsel fra Odense. Læs om Slankekursus i Otterup her.

Online Slankekursus – når det passer dig: Læs om online slankekursus her.

Færdigheder

Indsendt den

6. juni 2019

Ny Livsstil v/ kostvejleder og livstilsekspert Birgit Kannegaard