Michel er blevet en helt ny mand med en ny krop

Michel minus 70 kilo

Jeg har netop spist frokost med Michel, som har deltaget på slankeholdet i 2014, hvor han tabte 60 kg.
Og fortsatte vægttabet efter en pause. Så dejligt at se han stadig holder den slanke linje.

Michel tabte 60 kg på 1 år i 2014 hos Birgit Kannegaard

Michel fortæller her ;Jeg har været overvægtig siden barnsben. Jeg gik ofte til bageren på vej til skole, hvor jeg brugte mine lommepenge. Da jeg var 10 år, kom jeg på julemærkehjem; jeg vejede da omkring 50 kilo. Jeg tabte 10 kilo på julemærkehjemmet. Jeg var så stolt over, at nu vejede jeg næsten det samme som min mormor.
Men kiloene røg desværre på igen, da jeg kom hjem, for vi havde ikke ændret livsstil hjemme. Da jeg nåede konfirmationsalderen, havde jeg svært ved at finde tøj; da var jeg nået ca. 80 kilo. Jeg havde det rigtig dårligt og blev moppet i skolen pga. min overvægt.
Jeg har været overvægtig indtil 2014, hvor jeg startede hos Birgit Kannegaard, Ny Livsstil.

At sætte sig et mål:

Jeg satte et meget forsigtigt mål, da jeg startede hos Birgit. Jeg ville gerne tabe mig 30 kilo det første år. Birgit sagde, at det mål kunne vi godt sætte højere, for det var hendes erfaring, at en mand i min str. kunne tabe meget mere.

Det var nemt, da jeg var i gang. Jeg kunne også tabe mig, selvom jeg var på ferie, med de nye kostvaner, det fik jeg bare til at fungere.

Jeg gik kun ned i vægttab hele den første tid. Det var kun, lige inden de 60 kilo var opnået, at jeg prøvede at have et plus, da jeg kom til vejning.

Da jeg stoppede efter det første år på kurset, besluttede jeg mig for at holde mine nye vaner. Jeg ville ikke tilbage til de gamle usunde kostvaner igen.

Michel fortsatte vægttabet

Efter nogle måneders pause efter de første 60 kg, fortsatte vægttabet, som i dag holdes ved lige med sundere kostvaner og motion.
Nu kan jeg endelig dyrke motion, og jeg holder vægten på 4. år
Jeg dyrkede ikke motion under vægttabet.
Jeg har fået fjernet overskydende hud, efter mit vægttab landende på 70 kg.

Hilsen Michel

NB fra Birgit: Der er ikke ret mange af kursisterne, der skal have fjernet overskydende hud, men enkelte får det gjort.
Kosten og alt vandet plejer at sørge for, at huden følger fint med ind. Men 75 kg er også et stort vægttab. Michel har halveret sin vægt.

Vil du i gang med dit vægttab, har du følgende muligheder:

Kursus i Otterup, kun 15 min. kørsel fra Odense. Læs om Slankekursus i Otterup her.

Online Slankekursus – når det passer dig: Læs om online slankekursus her.

Færdigheder

Indsendt den

27. april 2017

Ny Livsstil v/ kostvejleder og livstilsekspert Birgit Kannegaard